综合德国《图片报》、天空体育等媒体的消息，拜仁慕尼黑队长兼德国国家队门将曼努埃尔·诺伊尔的恢复情况非常顺利。

核心信息如下：

1. 恢复进展：诺伊尔在左内收肌区域受伤后，已经恢复了完整的门将训练，包括扑救、地面技术和有球训练。他的训练强度正在逐步增加，身体反应良好。

2. 复出时间表：正如您所说，预计他将在接下来的国际比赛日（2024年3月18日至26日）之后复出。这意味着他最有可能在3月30日（周六）拜仁对阵多特蒙德的德甲“国家德比” 中重返赛场。这对于拜仁在联赛争冠关键阶段是一个重大利好。

3. 后续赛程：如果在对阵多特蒙德的比赛中顺利复出，他将能够赶上拜仁与阿森纳的欧冠四分之一决赛（首回合4月9/10日，次回合4月16/17日）。

4. 国家队影响：此次国际比赛日，德国队主帅纳格尔斯曼出于保护球员和让其与俱乐部更好磨合的考虑，没有征召诺伊尔。诺伊尔将利用这两周时间在俱乐部进行最后的恢复和状态调整，为赛季最后冲刺做准备。

总结来说：诺伊尔已进入复出倒计时，目标是在3月30日的关键战役中回归，并带领拜仁出战欧冠等重要赛事。他的回归将极大稳定拜仁的后防线。